Ispanağın Yararları Özellikleri ve Faydaları Nelerdir Nasıl Kullanılır?
İlmi adı “spinacia oleracea” olup, ıspanakgillerdendir. Göğüs, karaciğer ve arka ağrılarına iyi gelir.
Yeşil sebzelerimiz arasında yer alan ıspanağın yaprakları gerek haşlama ve gerekse yemeği; mesane, hazım cihazı ve karaciğer hastalıklarında teskin edici olarak yenir. Aynı zamanda ıspanak idrar açıcı ve ishal yapıcıdır.
Tohumlarından 5-10 gramı bir bardak suda haşlama yapılarak ishal yapması için içilir. Sulu urların üzerine lapası konursa ağrısını alır, içinde yel bulunan şişleri indirir. Yenir veya lapası konursa, göğüs hastalıklarına karşı faydalıdır. Bağırsakları yumuşatır.