Hayatımızın aşağı yukarı üçte biri yatakta geçer. Gecelerimizi yatağımızda uyuyarak geçiririz. Çocukluğumuz, ihtiyarlığımız bizi yatağa bağlar, hastalandığımız zaman da yataktan çıkmayız. Hayatımızda bu kadar önemli bir yeri bulunan yatağımızın sıhhi ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
Hayatımızda önemli bir yeri olan yatağımıza büyük önem vermemiz gerekir. Sıhhi bir yatak, ne çok yumuşak, ne de çok sert olmalı, kirlenince çarşafları değiştirilmeli, sık sık havalandırılmalıdır. Ortaçağ da karyolalar büyüdü, genişledi, kenarları oymalarla süslerle işlendi. Fakat en ilgi çekici yatak, odanın duvarında, içine yatak yapılabilecek genişlikte girintiler içinde bulunanıdır. Gündüzleri önündeki perde çekilir ya da kapaklar kapatılır, böylece yatak göz önünden kalkardı. Yakın zamana kadar Türkiye’de de pekçok yerde olduğu gibi yer yataklarında yatılırdı.